Wer Gewicht verlieren möchte, möchte Körperfett abnehmen. Nicht aber Muskelmasse oder Wasser. Mit einfachen Möglichkeiten kann man selbst relativ genau sein Körperfett bestimmen.

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Für viele gestaltet sich eine Gewichtsreduktion schwieriger als gedacht. Trotz Sport und weniger Essen wollen die Fettpolster einfach nicht schwinden. Warum ist das so? Wer versteht, wie sein Körper funktioniert, kann ganz einfach abnehmen um so zu seiner Traumfigur zu kommen.

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